睡美人+易筋經

唉...天光了，睡得那麼有美感，叫為父的如何帶你見人呢？

角度一：美臀

角度二：轉床角尖＋食手指

今天輪到推出這個早操網頁，由李暉師傅親身示範，由初級的易筋經開始，到高級的太極拳，希望我跟著學到後，也教個女學幾套中國功夫先，嘿嘿，到時佢就可以對付...



http://www.rthk.org.hk/elearning/morningexercises/

阿女...點解你...

是我還是媽媽的問題? 何解阿女的睡姿那麼...奇?

大地震

放工時，出了這個網頁：

http://www.rthk.org.hk/special/sichuan512/


另外，MSN 香港官方網頁發起了「彩虹行動」，呼籲大家為救援隊伍打氣，亦為當地的災民送上溫暖的祝福，詳情看看官網吧。
http://msnhkfyi.spaces.live.com/blog/cns!56913C2EFCFCDAD1!939.entry?wa=wsignin1.0

揭開「泉 + 萍 = 謎之皺眉B」的真面目

最近 FACEBOOK 上流傳港台同事生了一個經常以「大、中、小皺眉」樣示人的BB, 經十幾年前的學生報老總明查暗訪後, 終於拍到該BB的近照(包含最近同好近的意思), 而且仲親自訪問, 道出「皺眉」背後不為人知的辛酸事...

皺眉B：點算好呢? 今個星期的香港家書同星期六問責都未攪掂，再唔定題目實搵唔切人啦!

皺眉B：呀! 諗到喇，家書就請爸爸出手，做一集無聲公仔版，公開佢當年點樣成功追求媽媽仲秘密神交多時不被人發覺。

皺眉B：至於問責...就請媽媽出來，解釋佢生我當天上午仲要開工，係咪有同事失職。

皺眉B：嘿嘿，有了好點子，收聽率應該不成問題，接著是要請CCU call記者，哈哈

皺眉B：終於，我可以瞓喇，我唔會好似媽媽咁成日OT既 XD

就是這樣，皺眉B睡著了，然後被送到床上。

非一般的Chatterbox

最近完成的作業, 有時間要看看, 無時間更要forward俾其他人啊, 哈哈

非一般旅程
http://www.rthk.org.hk/special/unusualjourney/


English Everywhere - Chatterbox
http://www.rthk.org.hk/elearning/englisheverywhere/


下星期，還有一個作業會完成推出，留意啊:D

食物營養相剋 有礙健康

食物營養相剋 有礙健康(ref:東方日報27/04/2008)

假若有人處處針鋒相對，每次都專登破壞你的好事，你會視對方為宿敵。食物之間亦會出現「敵對」的關係！有些食物彼此營養相剋，一起烹調或進食，輕則互相抵銷營養，重則引致身體不適，絕對事必關己！

食物忌胡亂配搭食除為了裹腹，當然是想盡收當中的豐富營養。不過，如果胡亂配搭食物，分分鐘會食出病來！西方營養學認為，有些食物內含的化學成分及營養，在消化過程中，營養會互相抵銷，更可能令體內產生凝結物，有損身體健康。

豆漿+雞蛋=消化不良
豆漿蘊含蛋白，蛋類則有大量黏性蛋白。美國註冊營養師何智衡指出，蛋白與黏性蛋白水火不容，兩者一起進食，無疑會阻礙蛋白質的吸收，會引起消化不良、腹脹、腹痛和腹瀉等。解決方法好簡單，只需加熱豆漿至攝氏七十度或以上，破壞屬於消化酵素的蛋白，既可攝取當中營養又不傷身。

白飯魚+菠菜=易生腎石
高鈣的白飯魚與高草酸的菠菜，絕對是「火星撞地球」的食物組合。一起食用高鈣及高草酸的食物，或會形成草酸鈣鹽，提高生腎石的機會率。不想身體投訴，菠菜不要與白飯魚一起烹煮，又或者先以熱水燙一燙菠菜，藉此降低草酸的濃度，一樣NoProblem。其他高鈣食物有奶類、豆腐及魚骨等，高草酸食品還有小麥糠、茶和朱古力等。

濃茶+酒=危害心臟
坊間認為濃茶可解酒，實情是一個美麗的誤會！濃茶不但沒有解酒作用，對身體更是百害而無一利。濃茶內有利尿的茶，容易令酒精內的乙醛，在還未被分解成無毒物質之前，就被直接送到腎臟，慢性腎衰竭或會由此而起。另一邊廂，由於濃茶含一定咖啡因，當咖啡因碰上酒精，容易加重心臟的負擔，久而久之絕對危害健康。

龜苓膏+中國茶=肚屙腹瀉
龜苓膏和去濕茶的「常客」土茯苓，屬於常見的中藥材，對於解毒去濕甚有療效。跟據《本草綱目》所說，土茯苓與中國茶同吃，容易引致肚屙、肚痛和腹瀉，食出病來。不想令腸胃受罪，香港中文大學中醫學院臨床導師林冠傑建議，兩者最少相隔四小時方好食用。

人參湯+萊菔子=有損正氣
不少人平日會煲人參雞湯補一補。人參雖能大補元氣，甚有安神食療。至於萊菔子（蘿蔔的種子），對於消積化痰有一手。人參湯、萊菔子各有好處，然而兩者卻屬「天敵」。依據中醫典籍《本草新篇》記載，人參加上萊菔子，容易損害正氣，導致痰滯，實在不宜同時食用。

Yahoo有米賣?

話說有人把五公斤金象米放上Yahoo拍賣，於是惹來玩嘢「買家」的惡作劇，雖然買賣雙方對答很無聊，不過一定令你笑到標眼淚水！

來自http://hk.f2.page.auctions.yahoo.com/hk/show/qanda?aID=b7753866的對答如下：

問題1
ryan2****** (6) : 甚麼地方交收？你有多少數量？
答覆
jackywong666 (18) : 大量, 屯門區交收

問題2
roller_coaster2**** (7) : 入面有幾多粒米?
答覆
jackywong666 (18) : 你有冇電子磅? 有既睇下一米幾重自己除一除啦

問題3
roller_coaster2**** (7) : 冇喎,你計到有幾多粒
答覆
jackywong666 (18) : 我估點都有1万以上!

問題4
rgoodtake2**** (77) : 有無金鳳米呀?
答覆
jackywong666 (18) : 有呀!都係70蚊!

問題5
rgoodtake2**** (77) : 咁有無雙羊白搭米呀
答覆
jackywong666 (18) : 有丫!糙米白米紅米都有呀!

問題6
rgoodtake2**** (77) : 唔知雙羊白搭米可唔可以搭意粉呢?其實你有幾多貨呢?因為我想開一間西餐廳
答覆
jackywong666 (18) : 搭通粉仲好呀! 我D貨多到開酒樓都OK架

問題7
rgoodtake2**** (77) : 唔好,你咁西...洋化.....岩晒開西餐廳啦,開酒樓浪費左你既天份
答覆
jackywong666 (18) : 你係咪買架

問題8
hkbn_****** (無) : 呢排唔係好夠錢我可唔可以剩係買20粒 20粒幾多錢? 有冇直接bid價
答覆
jackywong666 (18) : 你班膠登仔唔好阻住做生意喎:o)

問題9
rgoodtake2**** (77) : 我多口吹下水姐,順便格下價,其實我教你一條一本萬利既好計.你將d米一粒粒咁種,假設一粒米生多十粒出黎,你一百包米就變一千,一千就變一萬,如此這般去到一兆包,你仲唔發達?
答覆
jackywong666 (18) : 咁我2千万賣一包俾你啦,可以賺一兆包番黎架

問題10
comemon4***** (無) : 有冇谷牛賣?我個女想養^^
答覆
jackywong666 (18) : 金香牌就有谷牛, 有谷牛貴5蚊

問題11
comemon4***** (無) : 今可唔可以買谷牛送米?谷牛5蚊?
答覆
jackywong666 (18) : 送條毛俾你就得, 送米我好蝕架

問題12
lam_chi_***** (17) : 巴打，唔好上網搵圖咁無誠意，介唔介意影你個倉出黎？
答覆
jackywong666 (18) : 影個倉出黎我怕天水圍班c9去搶呀

問題13
samuel0***** (-1) : 我想買一千包呀..有冇得平d?因為我間工廠有好多工人等開飯..可唔可以叫fedix送黎..叫佢搵工場的張就得..
答覆
jackywong666 (18) : 那一個張?

問題14
im2h****** (1) : 我想問米, 邊隻米最岩用
答覆
jackywong666 (18) : 問米緊係金像啦方力申用佢黎問米架

問題15
louii**** (無) : 我想要酒米,你有冇?
答覆
jackywong666 (18) : 自己係鼻頭掘啦

My Baby

想食手指,但被阻止,結果...